Cercle
Chants Sacrés
Equilibre émotionnel
Cercle Chants sacrés
qui est concerné ?
Depuis la nuit des temps, les êtres humains chantent et dansent en groupe, avec des instruments acoustiques. A travers des rituels, des cérémonies, dans des moments d’union et de partages. Se déconnecter du mental pour se connecter à soi et aux autres.
Tout le monde est concerné par les cercles de chants sacrés ! Nul besoin d’être chanteur ou chanteuse, nous chantons en groupe, aucun solo prévu 😉
Si tu as des douleurs physiques, en surmenage avec des pensées non-stop dans ta tête, un trop plein d’émotions, ces moments autour du chant et de sons acoustiques peuvent être très bénéfiques ! Ces cercles de chants rentrent dans une démarche de prévention, pour soulager le corps des tensions quotidiennes.
Pourquoi participer?
les raisons
Tu aimes la musique, tu joues d’un instrument, tu adores chanter mais n’ose peut-être pas, tu écoutes de la musique pour te calmer ou pour t’endormir.
Les cercles de chants sacrés peuvent être bénéfiques pour :
- Apaiser tes émotions. Tu ressens de manière plus ou moins intense, selon les jours, tes émotions.
- Libérer ta voix, ton expression. Nous sommes nombreux à avoir intégré “tais-toi” durant notre enfance. Ainsi, adulte tu n’oses pas faire entendre ta voix. Chanter est un bon moyen pour t’en libérer progressivement.
- Soulager tes douleurs physiques. Tout ce qui n’est pas exprimé s’imprime dans le corps. Il s’agit de libérer les tensions accumulées et ainsi améliorer ton bien-être physique.
Chanter en groupe est puissant, créant ainsi des conditions favorables pour reprogrammer ton subconscient avec notamment des chants en français.
Le Programme
le contenu
- Nettoyage énergétique. Avant de commencer à chanter, nous effectuons quelques respirations et un nettoyage énergétique permettant l’ouverture aux chants sacrés chamaniques.
- Le Kototama. Sons sacrés japonais. Passé, Présent, Futur. Une exploration du temps et ta manière de l’appréhender ainsi que tes ressentis (inconfort, joie…) qui te permettent de mieux te connaitre.
- Les polarités. Masculin, Féminin, Enfant. En alternance avec le passé, présent, futur. Un mois sur deux.
- Libérations émotionnelles. Nous irons explorer les émotions à travers les saisons, en lien avec les organes Zang Fu (médecine chinoise). Peurs et angoisses (hiver), colères – frustrations et rancœurs (printemps), joie et ouverture du cœur (été), tristesse et ressentiments (automne).
- Lettres Hébraïques. Nous nous connecterons chaque mois à une nouvelle lettre hébraïque, qui parle directement à notre âme et l’âme du Monde.
- Mantras en français. Ancrer de belles énergies à travers un nouveau mantra en français chaque mois.
- Instruments acoustiques. Toujours en lien avec les saisons, j’apporterai des instruments naturels (bois, cailloux…) mais aussi des hochets, tambour… pour nous permettre de jouer en groupe.
Nous chantons ensemble en les répétant sous forme de mantras, permettant un lâcher-prise du mental. Je m’accompagne principalement d’un tambour.
Le chant stimule les défenses immunitaires, ralentit les ondes cérébrales et aide à la libération de tensions musculaires.
Les cercles chants sacrés ont lieu à Lann Azen, à Saint-Avé – Morbihan, Bretagne (photo jointe – porte rouge).
Les Prochaines Dates
Cercles Chants Sacrés
Témoignages cercle chants sacrés
Vos mots
Je connais Naïna depuis 1 an et sa voix est toujours aussi merveilleuse. Naïna est une personne bienveillante, attentive et sensible. J’ai tout particulièrement apprécié sa nouvelle formule de cercle de chants, à découvrir. Je recommande Naïna et sa voix magique.
Philippe
J’ai participé au cercle de chant organisé par Naïna. J’ai beaucoup apprécié le choix des mantras à répéter dans un petit groupe de 6/7 personnes, ce qui nous permet de partager facilement et petit à petit réunir nos énergies. Naïna a une très belle voix et sa joie est communicative, elle nous guide parfaitement pour aborder des thèmes comme le féminin ou le masculin entre autres. J’y participerai à nouveau avec plaisir.
Sandrine
J’ai passé un très bon moment dans une ambiance bienveillante entre des personnes qui ne se connaissaient pas. Ta façon de nous guider m’a aussi permis d’apprendre sur moi. Je te remercie d’avoir initié cela.
Maryse
–
Je n’ai pas les mots, une expérience à vivre sans hésitation, une rencontre bienveillante, expérimentée avec une voix enchanteresse. Je recommande fortement.
Maëlle
A Découvrir
Mes Autres Propositions
Atelier
Connaissance de soi
Connexion
Réveiller son essence