Les Traumatismes Sexuels
Libérer La Colère et la honte
Les révélations autour de traumatismes sexuels n’ont cessé d’augmenter ces dernières années. Il s’agit d’un sujet très sensible, aux multiples conséquences. Des milliers de témoignages sont disponibles aujourd’hui, et même si cela peut apaiser le cœur de se sentir moins seul, il n’en reste pas moins que ce travail de reconstruction personnelle prendra des années.
Le corps garde en mémoire les violences subies, les émotions ressenties. Les larmes peuvent couler pendant de nombreuses années. Je reste néanmoins persuadée que nos blessures peuvent devenir nos forces et notre moteur pour nous diriger vers une vie épanouie et enrichissante.
Nous pouvons décider de continuer à nous détruire inlassablement et à nous reconstruire obstinément, patiemment et en douceur. Choisir la vie, d’honorer la vie et de trouver les moyens d’aller mieux au quotidien.
Quelques questions à te poser?
- As-tu eu des problèmes gynécologiques lors de ton enfance ? Et dans ta vie d’adulte ? Du type cystite, infections urinaires, etc…
- Quel est ton rapport à la sexualité? Est-ce devenu un fardeau ? Ou au contraire un besoin intense ?
- As-tu honte de ton corps ? Te voir nue est-il complexe ?
Si ces questions t’interpellent, je t’invite à lire la suite.
Pour toutes les informations que tu trouveras sur cette page, je me base sur ce que j’ai vécu et observé à travers les accompagnements que je réalise depuis 3 ans ainsi que mes lectures.
Comprendre l’être humain est une réelle passion. La raison première qui m’y a poussé est ma propre croissance, mon évolution pour commencer à aimer la vie, à l’honorer.
Les cas possibles
- Les attouchements
- Avoir été témoin d’une scène entre ses parents ou d’autres personnes dans son enfance
- Porter le traumatisme en transgénérationnel. Notre mère, notre tata a connu un traumatisme sexuel non guéri. Cette impression de l’avoir vécu sans que ce soit réellement le cas. Cas plus fréquent que nous le pensons.
- Naissance issue d’un viol
- Agression sexuelle
- Rapport non consenti au sein de ton couple
- Allusions sexuelles répétées par des proches, au travail.
Ce n’est pas une liste exhaustive, les cas sont nombreux et la manière de le vivre très différente selon chacune.
3 Choses à savoir sur les Traumatismes Sexuels
1. Ne laisse jamais personne te dire ce que tu as vécu dans ton enfance. Si une mémoire doit être libérée de ton inconscient pour être guérie, elle reviendra à ta conscience.
2. Appréhender un ou des traumatismes sexuels demande du temps et de la patience.
3. Les traumatismes sexuels ne sont pas uniquement liés à des viols.
Les Impacts D’un Traumatisme Sexuel
Vivre un ou plusieurs traumatismes sexuels dans sa vie aura de multiples impacts (y compris celui porté en transgénérationnel) dont le plus important est la honte de soi, l’humiliation qui amène au rejet de soi. Ne pas oublier que toute notre vie est finalement liée à un acte sexuel, c’est ainsi que sont conçus chaque être humain.
Notre système étant bien et mal fait en même temps, des mécanismes de défense pour survivre vont se mettre en place qui te permettront de traverser la vie tout en te sentant probablement à côté de ta vie. Tu alternes en permanence entre grande joie et profonde tristesse. Ton bonheur dépend principalement de l’extérieur et tu ressens un mal-être latent.
Comme tu as appris à survivre, tu trouves toujours une parade pour faire au mieux mais tu peux ressentir au fond de toi beaucoup de colère et de tristesse.
Découvre mes chants vibratoires pour apaiser tes émotions.
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